Traumatherapie in Berlin-Zehlendorf & am Seediner See

Raum für Stabilität, Vertrauen und behutsame Verarbeitung

Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren – im Erleben, im Körper, im Alltag.

In meiner Praxis in Berlin-Zehlendorf sowie am Seediner See biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem belastende Erinnerungen achtsam betrachtet werden dürfen.

Die Traumatherapie im Rahmen meiner Heilpraktikererlaubnis für Psychotherapie versteht sich als ein behutsamer, ressourcenorientierter Prozess. Im Mittelpunkt stehen Sicherheit, Stabilität und Ihr individuelles Tempo.

Ein achtsamer Weg in Ihrem Tempo

Traumatherapeutische Begleitung bedeutet nicht, Erlebtes „noch einmal durchleben“ zu müssen. Vielmehr geht es darum, innere Stabilität zu stärken und neue Möglichkeiten im Umgang mit belastenden Erinnerungen zu entwickeln.

Dabei können unter anderem folgende Elemente einfließen:

• Stabilisierung und innere Sicherheit
• Aktivierung persönlicher Ressourcen
• achtsame Gesprächsführung
• körperorientierte Wahrnehmungsübungen
• auf Wunsch EMDR im geschützten Rahmen

Jeder Schritt wird transparent besprochen und gemeinsam abgestimmt.

Wie eine Sitzung abläuft

Zu Beginn steht ein ausführliches Gespräch, in dem Sie in Ruhe schildern können, was Sie bewegt.

Die weiteren Sitzungen orientieren sich an Ihrer aktuellen Belastbarkeit. Pausen, Integration und Nachbesprechung sind fester Bestandteil jeder Begegnung.

Mir ist wichtig, dass Sie sich jederzeit sicher und respektiert fühlen.

Körperorientierte Traumatherapie & Nervensystem-Regulation
in Berlin-Zehlendorf & am Seediner See

Heilpraktikerin für Psychotherapie

In meiner Praxis in Berlin-Zehlendorf sowie am Seediner See biete ich körperorientierte Traumatherapie mit dem Schwerpunkt Nervensystem-Regulation an – im Rahmen meiner Heilpraktikererlaubnis für Psychotherapie.

Belastende Erfahrungen können das Nervensystem dauerhaft in einen Zustand erhöhter Anspannung oder innerer Erschöpfung versetzen. Die körperorientierte Psychotraumatherapie berücksichtigt daher sowohl das emotionale Erleben als auch die physiologischen Stressreaktionen des Körpers.

Ziel der Begleitung ist es, die Selbstregulation zu fördern und schrittweise mehr innere Stabilität zu entwickeln.

Warum das Nervensystem eine zentrale Rolle spielt

Unser autonomes Nervensystem steuert Stressreaktionen wie Anspannung, Rückzug oder Übererregung. Nach belastenden Erlebnissen kann dieses System dauerhaft aktiviert bleiben.

In der körperorientierten Traumatherapie arbeiten wir daher unter anderem an:

• Stabilisierung des Nervensystems
• Förderung von Selbstwahrnehmung
• Aufbau von innerer Sicherheit
• Verbesserung der Regulationsfähigkeit
• Integration belastender Erfahrungen im individuellen Tempo

Die Arbeit erfolgt ressourcenorientiert und angepasst an Ihre aktuelle Belastbarkeit.

Mögliche Methoden der Nervensystem-Regulation

Je nach Situation können verschiedene Elemente einbezogen werden:

• achtsame Körperwahrnehmung
• Atem- und Regulationsübungen
• Arbeit mit inneren Ressourcen
• EMDR im geschützten therapeutischen Rahmen
• strukturierte psychotherapeutische Gespräche

Die Auswahl der Methoden wird individuell abgestimmt.

Wichtiger Hinweis

Die Traumatherapie erfolgt auf Grundlage der Heilpraktikererlaubnis für Psychotherapie. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung. Bei akuten Krisen oder schweren psychischen Erkrankungen ist eine fachärztliche Abklärung erforderlich.

Die Kosten für eine Körper-Psycho-Trauma-Therapie in Berlin Zehlendorf

Die Kosten belaufen sich auf 100 Euro/ Stunde oder 150 Euro/ 1,5 Stunden

Sie finden unsere Heilpraxis in Berlin-Zehlendorf & am Seddiner See

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich während meiner Behandlungszeiten nicht ans Telefon gehen kann.

Hinterlassen Sie bitte eine Nachricht, ich rufe zeitnah zurück.